まだまだ花粉が・・・

こんにちは☆

ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたか?

 

花粉症の方もだいぶ落ち着いてきてると思いますが

5月はイネ科の花粉です。

 

今年は花粉症症状が長い方が多い気がします

花粉症の予防として

食事を気をつけるのは大事です。

 

免疫機能が低下してしまうと

アレルギー症状が起きてしますので

腸内環境の改善が1番です!!

 

花粉症と食べ物って関係あるの?

って聞かれますが

めっちゃあります!!

 

ジャンクフードやお菓子、ジュース等の甘いものは

腸内環境によくないですよね。

 

腸内環境乱れると

アレルギー反応起こしやすいです。。。。

 

便秘じゃないし

大丈夫って思ってても

意外と腸年齢が老化してる場合もあります。

 

腸年齢が気になる方は

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