スキンケア

こんにちは。

毎日忙しいのに
どうやってケアしてるの??
とよく聞かれます。

実は自宅でのケアはそんなにたいしたことはしてません。

スキンケアで1番大事なのは
クレンジング!!
負担なく丁寧にクレンジング出来てるかで
その後のケアが変わります。

クレンジング
しっかりクレンジングして
生コラーゲンを入れて
化粧水
ゲル
といたってシンプルです。

シンプルケアのために
フルーツ、豆乳、ヨーグルト、甘酒入りのスムージーと
絞ったレモンにはちみつ少し入れたはちみつレモンを
必ず毎朝飲んでます。

ココナッツミルクヨーグルト

ビタミンサプリに頼らず
出来るだけフルーツ等で
ビタミン補給すること!!

時間に余裕があるときは
炭酸パックや化粧水をコットンに浸してローションパック
がオススメです。