疲れ目の解消

疲れ目ネタ続きです。

こんにちは。

すっかり10月に突入してしまい

今年も残り2ヶ月になってしまいました。

 

今日の疲れは今日のうちに

今年の疲れは今年のうちに

 

目の不調を気にされてる方が

ここ数年めっちゃ増えてると思います。

やっぱりスマホですね

スマホの使いすぎで目はかなりお疲れ気味です。

 

PC,スマホ大好きでしたが

逆にここ数年はスマホもPCも必要最低限しか使用しなくなりました。

 

それもこれも

老眼がきっかけです。

35,6歳の頃から老眼らしき怪しい感じで

見えにくかったりでした。

疲れ目=老眼

 

目が疲れやすいと感じたら

まず、ゆっくり目を閉じて

軽く目の運動をしてみて下さい

寝る前には目を温めてあげることも大事です。

 

ネトラ Tiara