リセット

こんばんは(*๓´ㅅ`๓)♡

 

久しぶりの1日オフで

伊勢神宮へ行ってきました!!

 

 

 

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伊勢という土地が大好きですが

めちゃくちゃ久しぶりです☆

 

癒されました。。。

色んなことからリセットされたような・・・

 

そしてめっちゃパワーアップしたような気がしてきました・・・www

 

 

身体もリセットしなければ!!!

と今からお風呂でマッサージタイムです。

 

 

そして今月も目と腸のデトックス計画継続中!!!

 

 

腸内細菌には

ヤセ菌

デブ菌

とあります。

デブ菌が多いと太りやすくなるし

体調もよくないし

悪循環・・・

 

○冷やさない

○水をよく飲む(1日約2リットル)

○毎日適度な運動

○規則正しい食生活

○質のよい食事を心がける

○定期的なプチ断食

 

これら腸活を行うことで

生活習慣の見直し、体質改善につながります☆

 

腸管ピーリングは

腸活の手助けをしていきます。

食生活のクセを発見することが出来ますし

おなかの中のリセットのお手伝いが出来ます。

 

Tiaraで不動の人気の眼球エステ

に腸管ピーリングをセットにして

目と腸のデトックスコース60分 6480円

 

是非この機会にお試し下さい。