腸活

真夏並みの気温になってきましたねー

気温の変化が激しかったりもありますが

最近朝起きるのつらいなーとか

寝ても寝ても眠たいとか

なんか全然疲れがとれない

とか

 

体の不調は

腸内細菌が原因かもしれません。。。

 

腸活、腸ピーリング、

 

腸内細菌には

ヤセ菌

デブ菌

とあります。

デブ菌が多いと太りやすくなるし

体調もよくないし

悪循環・・・

 

○冷やさない

○水をよく飲む(1日約2リットル)

○毎日適度な運動

○規則正しい食生活

○質のよい食事を心がける

○定期的なプチ断食

 

これら腸活を行うことで

生活習慣の見直し、体質改善につながります☆

 

腸管ピーリングは

腸活の手助けをしていきます。

食生活のクセを発見することが出来ますし

おなかの中のリセットのお手伝いが出来ます。

 

5月は腸活月間として

腸管ピーリングメニューがお得に体験できます。

 

Tiaraで不動の人気の眼球エステ

に腸管ピーリングをセットにして

目と腸のデトックスコース60分 6480円

 

是非この機会にお試し下さい。