ニキビ

季節の変わり目って

お肌のトラブルが・・・

て方多いですよね。

ワタシも肌トラブルに悩まされてます・・・

 

人生初な位にニキビ?いや

吹き出物ですね!!

顔の中心から下にいっぱい出てきてます。。。。

dr_hukidemono

ニキビの原因は様々ですが

出来る場所によって改善方法がわかるんです。

ちなみにワタシの場合は

ホルモンバランスの乱れ、ストレス、腸内環境です。

後、暴食ですね。。。

 

むっちゃ頑張ってお手入れしてても

生活環境が乱れると

肌は荒れてしまいますね。

 

とにかく内因性ニキビの場合は

解毒!!!デトックスが大事です。

 

シミとたるみ対策に集中していたせいか(言い訳ですが)

こんなに吹き出物が出来るなんて思ってもなかったので

最近まともにファスティングすら出来てません。

 

忙しいからと

ちょっとした間に甘い物を食べたりと

食生活乱れ過ぎでした。。

 

ターンオーバーもかなり乱れてますので

ちょっと気合入れてデトックスに集中していきます。

 

 

顔の中心から下に出来てしまったニキビは

主にストレス、ホルモンバランスの乱れ、腸内環境

が原因ですので

ご注意を!!!

 

水は1.5~2リットル

頑張って飲みます。

 

おやすみなさい(^^)/