こんにちは(''ω'')ノ
最近雨多いですね~
過ごしやすい日とまだまだ暑い日とで
体調崩しやすい季節です。
ずっと習いたかった薬膳を
やっと習い始めました(*'▽')
夏の疲れをリセットする食材を使った薬膳料理です。
ワタシはフルーツがそんなに好きではなくって
わざわざフルーツを自分のために買って食べるという習慣がないんですが
ぶどうって夏の疲れを取るのに最適だそうです。
漢方では気・血を補って
肝と腎を元気にしてくれ、解毒、利水作用があるそうです。
抗酸化作用もあってむくみも取れる
って
めっちゃいいやん!!!
早速ブドウ注文しました(笑)
視力回復にもなるので
目のお悩みの多い方におススメですね~
せっかくなのでブドウビネガーを作ることにしたので
出来上がったら施術後のアフターティーとして飲んでいただきます♡