こんにちは
連休はいかがお過ごしでしたか？
Tiaraは月曜日は定休日なので
昨日はゆっくりお休みさせてもらいました。
大体毎週お休みの日は高島屋の野菜屋さんへ行きますが
昨日はめっちゃ人が多くて
なんで？？
て
祭日ってのを夕方まで気づかなかったですｗ
昨日
ふと
なんばCity歩いてて
鏡に映ってる自分の肌を見て
！！！！！
ヤバイ！！！！
え？？？？？どうしたわたし？？？
なんかお肌がめっちゃくすんで見えて
泣きそうになりました。。。
帰宅するなり
エネルギーﾊﾟｯｸ＆ﾏｯｻｰｼﾞで
とりあえずなんとなく復活したけど
40代になってから
ちょっと油断すると
恐ろしいことになってます。
透明感キープのために
①お水をたっぷり飲む
②しっかり汗をかく（お風呂とか、運動とか）
③乾燥させない
④「まごはやさしい」食事を心がける
⑤ストレス溜めない
⑥早寝早起き（これは出来たり出来なかったり・・・）
まぁ
ざっとこんなとこかな。
栄養とデトックスが一番透明肌を作ってくれるかなー
↑本気のすっぴんです。
おススメはいっぱいあるけど
とりあえず去年からMDNA推しです！！
オールインワンでは使用してません
マッサージクリームとして使用してます。
ちょっと贅沢使いですが
たっぷり塗ってマッサージしたら
よみがえります☆
引退しても
目指せアムロちゃんで頑張りますｗ