ぶどうで疲労回復

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こんにちは(''ω'')ノ

最近雨多いですね~

過ごしやすい日とまだまだ暑い日とで

体調崩しやすい季節です。

ずっと習いたかった薬膳を

やっと習い始めました(*'▽')

 

夏の疲れをリセットする食材を使った薬膳料理です。

ワタシはフルーツがそんなに好きではなくって

わざわざフルーツを自分のために買って食べるという習慣がないんですが

ぶどうって夏の疲れを取るのに最適だそうです。

漢方では気・血を補って

肝と腎を元気にしてくれ、解毒、利水作用があるそうです。

抗酸化作用もあってむくみも取れる

って

めっちゃいいやん!!!

 

早速ブドウ注文しました(笑)

 

視力回復にもなるので

目のお悩みの多い方におススメですね~

 

せっかくなのでブドウビネガーを作ることにしたので

出来上がったら施術後のアフターティーとして飲んでいただきます♡

-薬膳

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